如下是鸡蛋减肥®无忧考网为巨匠整理的对于《鸡蛋减肥食谱一周狂瘦》文章，供巨匠学习参考！食谱瘦
减肥怎能只在嘴上说说呢?周狂要接管行动哦!最近减肥达人们发现超效减肥措施，那便是鸡蛋减肥用鸡蛋作为主食，一周能让你狂瘦10斤。食谱瘦以鸡蛋为主，周狂一日三餐以鸡蛋为主食，鸡蛋减肥配以青菜及瓜果，食谱瘦大批烤面包及咖啡饮料，周狂一个星期可能减肥5kg，鸡蛋减肥鸡蛋第一天量不限度，食谱瘦之后逐日蚀三个，周狂假使胆固醇高者可只食用卵白，鸡蛋减肥卵白以豆腐替换亦可，食谱瘦如为下日需多引水。周狂此措施可做两周实用。每一周5kg两周共10kg。两周后再也不不断。
鸡蛋减肥法是有迷信凭证的
沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉替换。缺少时食用西红柿。
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可能使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管清扫后为机体所运用。鸡蛋还可能使血液中的高密度脂卵白增高可呵护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有迷信凭证的，经由实际也是卓实用果的一种适用的减肥法。当体重抵达尺度后，再使社如热量与热量破费失调，就能使减肥下场持久。
星期二
早饭：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄瓜果，咖啡
午饭：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄瓜果
晚饭：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
星期三
早饭：煮鸡蛋一只，葡萄瓜果，咖啡
午饭：青菜沙拉，西红柿，葡萄瓜果，咖啡
晚饭：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期四
早饭：煮鸡蛋一只，葡萄瓜果，咖啡
午饭：青菜沙拉，西红柿，葡萄瓜果，咖啡
晚饭：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
星期五
早饭：煮鸡蛋一只，葡萄瓜果，西红柿，咖啡
午饭：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
晚饭：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早饭：煮鸡蛋一只，葡萄瓜果，咖啡
午饭：瓜果沙拉，鸡蛋两只
晚饭：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡